Isi
Perbedaan utama
Perbedaan utama antara kalsium dan vitamin adalah kalsium diperlukan untuk pertumbuhan jaringan sedangkan kalsium adalah mineral yang diperlukan untuk mineralisasi tulang, gigi, dan cangkang.
Apa itu Kalsium?
Kalsium adalah unsur kimia yang memiliki nomor atom 20 dan simbol Ca. Kalsium adalah logam tanah alkali abu-abu yang lembut dan unsur kelima paling berlimpah menurut massa di kerak bumi. Ion Ca2 + juga merupakan ion terlarut kelima terbanyak dalam sweater baik oleh moralitas dan massa, setelah natrium, klorida, magnesium, dan sulfat. Kalsium biasanya diproduksi dalam ledakan di akhir kehidupan bintang masif. Kalsium sangat penting untuk organisme hidup, khususnya dalam fisiologi sel, di mana pergerakan ion kalsium masuk dan keluar dari sitoplasma berfungsi sebagai sinyal bagi banyak proses seluler. Ini adalah logam yang paling banyak ditemukan secara massal di banyak hewan dan digunakan dalam mineralisasi tulang, gigi, dan kerang.
Apa itu Vitamin?
Vitamin adalah senyawa organik dan nutrisi penting yang dibutuhkan organisme dalam jumlah tertentu. Senyawa kimia organik disebut vitamin ketika organisme tidak dapat mensintesis senyawa dalam jumlah yang cukup, dan harus diperoleh melalui diet; dengan demikian, istilah vitamin tergantung pada keadaan dan organisme tertentu. Sebagai contoh, asam askorbat - salah satu bentuk vitamin C - adalah vitamin untuk manusia, tetapi tidak untuk sebagian besar organisme hewan lainnya. Suplemen penting untuk pengobatan masalah kesehatan tertentu, tetapi ada sedikit bukti manfaat gizi ketika digunakan oleh orang sehat.
Perbedaan utama
- Vitamin, terutama vitamin C dapat mendukung penyerapan kalsium, tetapi terlalu banyak dapat berdampak buruk pada penyimpanan kalsium.
- Kalsium adalah unsur kimia sedangkan vitamin adalah senyawa organik.
- Kalsium diukur dalam miligram sedangkan vitamin diukur dalam satuan internasional (IU).
- Kebutuhan kalsium bervariasi dari usia ke usia sementara kebutuhan vitamin D dari satu tahun hingga 50 tahun tetap sama.
- Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan jaringan sementara kalsium adalah mineral yang diperlukan untuk mineralisasi tulang, gigi, dan cangkang.
